如果你開始塞牙了，那么你的牙齒就已經開始出現問題了。

 

　　絕大部分人會認為，塞牙是小事，無須小題大做。殊不知一口正常的好牙才不會動不動就截留食物。

 

　　產生塞牙的原因很多，常見的有齲齒、牙周病、牙齒磨損等。 

塞牙不是病，但是需留心

　　正常的牙齒由牙槽固定，牙槽外面又包裹著牙齦。它們讓牙齒緊密地排列在一起，基本不會有食物滯留在牙齒之間。

 

　　出現塞牙是因為牙齦萎縮。食物殘渣在口腔內發酵，產生刺激性物質，導致牙齦開始發炎。頻繁的牙齦發炎又會刺激牙槽骨，導致牙槽骨慢慢收縮。

 

　　這樣，暴露在外面的牙齦會越來越多，牙齒間距離也會越來越稀疏。   

 

　　整個過程非常細微，平時基本無法察覺。但是當牙齒遇上比較堅韌的食物時，上下牙床會施加強大的力，這時已經松動的牙齒會被推開一道縫。于是食物殘渣就趁機落到縫隙里，你就會感覺到塞牙。

 

　　即便牙齒沒松動，但是出現了磨損而不再鋒利，切斷食物要費更大的力氣，牙齒也會被推出一道縫兒，食物就塞進去了。

 

　　另一方面，溝槽變平了，食物排溢道就沒有了，嚼過的東西滯留在牙縫附近不容易排出，使勁一咬，就把食物壓到縫兒里去了。

 

　　所以，塞牙的部位往往是齲齒的發生部位。兩顆牙之間壞了個洞，吃的東西就全填進去了。

塞牙危害大

　　◆塞牙帶來的不只是不舒服，對口腔安全其實也構成極大威脅。

 

　　◆塞牙之后會漲疼，時間長了你就不想用這邊的牙吃飯了，慢慢會造成偏側咀嚼甚至進食障礙。

 

　　◆塞牙還會讓食物殘渣長期滯留在口腔內。口腔內部細菌進行無氧呼吸，產生有害物質，散發出刺鼻的氣味，引發口臭；這些細菌還會慢慢地腐蝕牙齒，使塞牙部位的牙根面和兩顆牙的鄰面慢慢齲壞。

 

　　◆某些牙周病的發生也與塞牙有關，食物塞到牙縫里的時候造成痛感，其實就是對牙齒造成了機械性損傷，加重了牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙齒松動。很多牙周病久治不愈，就是因為經常性的塞牙加重牙齒的機械性損傷。

如何預防塞牙

　　如果因為天生或者后天磨損嚴重導致牙齒形態不好，可以適當調磨修改牙齒外形，形成正常的磨碎和排溢食物的溝壑高嵴。

 

　　如果牙齒排列不齊，可以采用正畸和修復的方式，得到讓人比較滿意的齒型。

 

　　牙齒缺損的情況更不能耽誤，需要去專業牙科醫院進行修補，恢復牙齒的的外形和功能，避免塞牙的發生。

 

　　如果是因為牙齦萎縮造成的塞牙，目前還沒有有效的解決方法，只能在飯后刷牙或者使用牙線清理牙齒，避免食物殘渣的滯留進一步加重牙齦萎縮。

 

　　需要注意的是，不要經常使用牙簽剔牙。牙簽本身比較粗大，而且質地比較堅硬。

 

　　推薦使用牙刷和牙線。牙刷用于保持空腔大環境的清潔，而牙線則負責清理一些縫隙。

 

　　（來源：中國疾控中心慢病中心）